Retour sur la sortie du 19 mai

Petit retour sur cette sortie concoctée par Hubert et mis en images par Hubert.
Les 978 mètres de dénivelé positif se sont transformé en 1 105 mètres ! ?? (+13%)


 

Les choses sérieuses commencent

A partir de ce dimanche et pour trois mois, les parcours montent en gamme, dépassant  les 100 km avec des dénivelés souvent conséquents. Il y aura toujours un raccourci et pour quelques uns une boucle supplémentaire d’une dizaine de km pour ceux qui auraient envie de corser la sortie. Fini l’entraînement, on entre dans le vif du sujet. Pour débuter nous avons un parcours en forme de huit avec comme axe central Trédion, pas trop de D+. Le départ est habituel direction Elven puis Trédion, Callac, Sérent, puis un axe peu emprunté La Chapelle Caro… Monterrein avec  les belles lignes droites vers Ruffiac (mi-parcours ) . Grand parcours vers St Nicolas du tertre, St Congard, Pleucadeuc, jonction à Bohal (allure libre ). Parcours normal direction Malestroit, Trédion, Plaudren et pour finir la montée vers le camp attention 500 derniers mètres à 7%. Récupération à partir de la rue de  l’Eau Vive juste après Kerbotin histoire de se rafraichir les idées, de refroidir le moteur,  et de faire baisser la température.
HC