Jour

août 2, 2026

Acide lactique & consorts

L’activité sportive intense répétée peut conduire parfois à un état d’acidité tissulaire éventuellement source d’inflammation, douleurs, fatigue, tensions musculaires, crampes et mauvaise récupération. Divers facteurs contribuent à cet état d’acidité latente chronique ou à l’inverse ont un rôle préventif.

La Sortie du Dimanche 09 Août 2026

Kerboulard, Elven, Saint Guyomard, Malestroit*, dir Guer jusqu’à D8, Ruffiac, Saint Mar n sur Oust,Saint Congard, Pleucadeuc, Molac, Le Moulin de Larre, Larre, La Vraie Croix, Sulniac, Laverdon, Le Rohic, St Avé. * Raccourci : 87Km D+871m N°0236bis OP : 159 33 856 Malestroit ... Par la D764 ...Saint Congard.