Ces bienfaits nous pénètrent et finissent par nous baigner dans un réel bien-être mental.
« La Gazette »
Même si l’on s’éloigne du 1er janvier, nous sommes encore dans le mois des voeux. On se souhaite plein de bonnes choses et… surtout la santé !
Ceux d’entre nous qui commencent à cumuler des kilomètres en même temps que des années comprendront peut être mieux que les autres combien la santé est bien plus importante que le cumul des années de retraite, car sans la santé !…
Je ne doute pas que les cyclos de Saint Avé sont en la matière convaincus des bienfaits du vélo pour la santé. On sait par expérience qu’il aide à réduire les graisses corporelles, qu’il améliore la puissance musculaire en même temps que la souplesse, qu’il améliore la mobilité des articulations sans les traumatiser, qu’il réduit les risques cardio-vasculaires et que tout ces bienfaits nous pénètrent et finissent par nous baigner dans un réel bien-être mental.
Jeune, je mesurais mal le poids réel de : … «Et surtout la santé !»
Alors pour ceux qui ne sont pas encore convaincus ou pour les aider à développer un argumentaire auprès de leur entourage, «La Gazette» les invite à consulter quelques articles consacrés à ce sujet.
- Ville et Vélo n° 85 – mai/juin 2019 : Dossier « La santé, porte parole du vélo mobilité ».
- FUB : « Le vélo bon pour la santé ».
- Le blog cyclable – 2018 : « Pédaler c’est la santé ».
- Le Journal des Femmes 2020 : « Les bienfaits du vélo ».
- FF Vélo : » Lettre informative à l’usage des médecins traitants «
Bonne lecture, bonne route et portez-vous bien !
Cliquez sur le coeur pour l’écouter battre…
